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<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><channel><title>Proggy : guides</title><link>https://proggy.fr/</link><description>Guides éditoriaux sur la télévision et les plateformes en France.</description><language>fr-FR</language><item><title>Film et Food : accorder un plat simple au film du soir</title><link>https://proggy.fr/film-et-food</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/film-et-food</guid><description>Sept idées de repas et de soirées à accorder : comédie, frisson, saga, famille, documentaire, animation ou musique, sans titre de film imposé.</description><dc:date>2026-11-13</dc:date></item><item><title>Soirée animation : une assiette à composer</title><link>https://proggy.fr/film-et-food/animation</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/film-et-food/animation</guid><description>Une assiette de semoule, pois chiches cuits et légumes à assembler avant un film d’animation, puis une idée de discussion après le générique.</description><dc:date>2026-11-13</dc:date></item><item><title>Dîner avant la soirée musicale</title><link>https://proggy.fr/film-et-food/soiree-musicale</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/film-et-food/soiree-musicale</guid><description>Une salade de lentilles préparée pour dîner avant un film musical, puis une question à partager après la séance et des repères sur le ciné-concert.</description><dc:date>2026-11-13</dc:date></item><item><title>Choisir une plateforme sans multiplier les abonnements</title><link>https://proggy.fr/guides/choisir-plateforme</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/choisir-plateforme</guid><description>Programme recherché, budget, publicité, écrans et box : une méthode simple pour choisir une plateforme et éviter les abonnements inutiles.</description><dc:date>2026-11-13</dc:date></item><item><title>Plateformes et box : inclus, en option ou en promotion ?</title><link>https://proggy.fr/guides/plateformes-box</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/plateformes-box</guid><description>Comparez les offres TV des box Free, Orange, SFR et Bouygues : plateformes incluses, options, remises, activation et double facturation.</description><dc:date>2026-11-13</dc:date></item><item><title>Le saviez-vous ? Télévision et cinéma en quelques faits</title><link>https://proggy.fr/le-saviez-vous</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/le-saviez-vous</guid><description>TNT, archives, animation et ciné-concerts : des faits courts sur la télévision et le cinéma, chacun relié à sa source officielle pour aller plus loin.</description><dc:date>2026-11-13</dc:date></item><item><title>Ciné-concert : quand la musique se joue devant l’écran</title><link>https://proggy.fr/le-saviez-vous/cine-concerts</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/le-saviez-vous/cine-concerts</guid><description>Un film projeté, des musiciens dans la salle et une synchronisation précise : sept faits du CNC pour comprendre le principe du ciné-concert.</description><dc:date>2026-11-13</dc:date></item><item><title>L’animation, bien plus que des dessins</title><link>https://proggy.fr/le-saviez-vous/cinema-animation</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/le-saviez-vous/cinema-animation</guid><description>Objets animés, sable, images de synthèse et écran d’épingles : sept faits sourcés pour découvrir comment le cinéma donne vie aux images.</description><dc:date>2026-11-13</dc:date></item><item><title>Contrôle parental TV : régler le bon appareil</title><link>https://proggy.fr/guides/controle-parental-tv</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/controle-parental-tv</guid><description>Téléviseur, décodeur et applications : repérer le bon contrôle parental, protéger les réglages et comprendre les limites de chaque service.</description><dc:date>2026-11-12</dc:date></item><item><title>Déménagement : retrouver la TNT dans son nouveau logement</title><link>https://proggy.fr/guides/demenagement-tnt</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/demenagement-tnt</guid><description>Avant et après un déménagement : vérifier la couverture TNT, l’installation du nouveau logement et les chaînes reçues, sans achat précipité.</description><dc:date>2026-11-12</dc:date></item><item><title>Redevance télé : faut-il encore la payer ?</title><link>https://proggy.fr/guides/redevance-tele</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/redevance-tele</guid><description>La redevance télé est supprimée depuis 2022. Distinguez cette ancienne contribution des abonnements TV et des frais de réception.</description><dc:date>2026-11-12</dc:date></item><item><title>Regarder la télé en VO : version multilingue, langues et sous-titres</title><link>https://proggy.fr/guides/vo-sous-titres</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/vo-sous-titres</guid><description>Version originale sur la TNT, version multilingue de France Télévisions, arte.tv en sept langues : les réglages et les offres, d&apos;après les sources officielles.</description><dc:date>2026-11-12</dc:date></item><item><title>Les archives de la télé à l&apos;INA : le dépôt légal en bref</title><link>https://proggy.fr/le-saviez-vous/archives-ina</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/le-saviez-vous/archives-ina</guid><description>Depuis 1995, l&apos;INA capte les chaînes au titre du dépôt légal de la radio et de la télévision. Ce qui est conservé et qui peut le consulter.</description><dc:date>2026-11-12</dc:date></item><item><title>Les grandes dates de la TNT, du lancement à la numérotation</title><link>https://proggy.fr/le-saviez-vous/grandes-dates-tnt</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/le-saviez-vous/grandes-dates-tnt</guid><description>Lancement en 2005, fin de l&apos;analogique en 2011, haute définition en 2016, nouveaux numéros en 2025 : les étapes de la TNT, d&apos;après l&apos;Arcom.</description><dc:date>2026-11-12</dc:date></item><item><title>Le trajet du signal TNT : multiplex, émetteurs et antenne</title><link>https://proggy.fr/le-saviez-vous/signal-tnt</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/le-saviez-vous/signal-tnt</guid><description>Multiplex, environ 1 600 émetteurs, antenne râteau, Arcom et ANFR : comment les chaînes de la TNT arrivent jusqu&apos;au téléviseur, faits sourcés.</description><dc:date>2026-11-12</dc:date></item><item><title>Comédie à partager : des légumes et des tartines à grignoter ensemble</title><link>https://proggy.fr/film-et-food/comedie-a-partager</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/film-et-food/comedie-a-partager</guid><description>Pour une comédie regardée à plusieurs, un plateau de légumes crus et de tartines maison, prêt avant le film et facile à partager sans se lever.</description><dc:date>2026-11-11</dc:date></item><item><title>Documentaire : des produits de saison pour prolonger la curiosité</title><link>https://proggy.fr/film-et-food/documentaire</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/film-et-food/documentaire</guid><description>Pour un documentaire, un plat de saison choisi avec le calendrier de Manger Bouger, simple à préparer avant de s&apos;installer.</description><dc:date>2026-11-11</dc:date></item><item><title>Film qui fait frissonner : un bol prêt avant le début</title><link>https://proggy.fr/film-et-food/frisson</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/film-et-food/frisson</guid><description>Pour un thriller ou un film qui fait peur, un bol de fruits à coque non salés et de fruits, préparé avant le générique pour ne pas quitter l&apos;écran.</description><dc:date>2026-11-11</dc:date></item><item><title>Grand film ou saga : un plat mijoté la veille et une vraie pause</title><link>https://proggy.fr/film-et-food/grand-film-ou-saga</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/film-et-food/grand-film-ou-saga</guid><description>Pour une longue séance, un plat de légumes secs préparé à l&apos;avance et une pause pour marcher un peu toutes les deux heures, comme le recommande Manger Bouger.</description><dc:date>2026-11-11</dc:date></item><item><title>Soirée en famille : un plat cuisiné ensemble et un film adapté à l&apos;âge</title><link>https://proggy.fr/film-et-food/soiree-en-famille</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/film-et-food/soiree-en-famille</guid><description>Pour un film en famille, un plat simple préparé avec les enfants, des fruits et légumes à chaque repas et la signalétique jeunesse vérifiée avant de lancer.</description><dc:date>2026-11-11</dc:date></item><item><title>Aide FARTV : l&apos;aide de l&apos;État quand la TNT reste mal reçue</title><link>https://proggy.fr/guides/aide-fartv</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/aide-fartv</guid><description>Le fonds d&apos;accompagnement de la réception télévisuelle, géré par l&apos;ANFR : à quoi il sert, montants maximums, conditions et zone ouverte au 11 novembre 2026.</description><dc:date>2026-11-11</dc:date></item><item><title>Réception TNT : l&apos;assistance de l&apos;ANFR, l&apos;enquête et les antennistes</title><link>https://proggy.fr/guides/aide-reception-tnt</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/aide-reception-tnt</guid><description>Qui fait quoi quand la TNT est mal reçue : ANFR, Arcom, antennistes et syndic. Assistance en ligne, demande d&apos;enquête certifiée et signalement des communes.</description><dc:date>2026-11-11</dc:date></item><item><title>Replays officiels : où revoir les chaînes gratuites de la TNT ?</title><link>https://proggy.fr/guides/replays-legaux</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/replays-legaux</guid><description>Les plateformes officielles des chaînes gratuites de la TNT et de leurs groupes : france.tv, arte.tv, TF1+ et M6+, avec les seuls faits lus sur leurs pages.</description><dc:date>2026-11-11</dc:date></item><item><title>TNT brouillée par la 4G ou la 5G : le filtre et la démarche officielle</title><link>https://proggy.fr/guides/tnt-4g-5g</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/tnt-4g-5g</guid><description>Pourquoi la 4G ou la 5G peut perturber une antenne râteau, comment le signaler et qui finance le filtre, d&apos;après le site Recevoir la TNT de l&apos;ANFR.</description><dc:date>2026-11-11</dc:date></item><item><title>Météo, parasites, éoliennes : quand une cause extérieure perturbe la TNT</title><link>https://proggy.fr/guides/tnt-perturbations-exterieures</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/tnt-perturbations-exterieures</guid><description>Réception TNT perturbée : reconnaître les causes extérieures, météo, parasites ou obstacles, et trouver les démarches conseillées par l’ANFR.</description><dc:date>2026-11-11</dc:date></item><item><title>France 3 régions : regarder son édition sur TNT, box ou france.tv</title><link>https://proggy.fr/guides/france-3-regions</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/france-3-regions</guid><description>Identifier l&apos;édition régionale reçue sur la TNT, chercher l&apos;aide de sa box et retrouver les accès au direct ou au replay sur france.tv.</description><dc:date>2026-11-05</dc:date></item><item><title>Audiodescription : trouver et activer la bonne piste</title><link>https://proggy.fr/guides/audiodescription</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/audiodescription</guid><description>Distinguer l&apos;audiodescription du doublage, vérifier la version proposée et chercher le bon réglage sur la TNT, une box ou france.tv.</description><dc:date>2026-11-03</dc:date></item><item><title>Sous-titres : les activer et comprendre pourquoi ils manquent</title><link>https://proggy.fr/guides/sous-titres</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/sous-titres</guid><description>Traduction ou sous-titrage SME, réglages TNT, box et france.tv : les vérifications utiles quand les sous-titres manquent en direct ou en replay.</description><dc:date>2026-11-03</dc:date></item><item><title>Comment recevoir la TNT et retrouver les chaînes disparues ?</title><link>https://proggy.fr/guides/recevoir-tnt</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/recevoir-tnt</guid><description>Chaînes TNT disparues ou écran sans signal : vérifiez votre mode de réception et les branchements avant de relancer une recherche.</description><dc:date>2026-10-27</dc:date></item><item><title>Signalétique jeunesse : que signifient les pictogrammes à la télévision ?</title><link>https://proggy.fr/guides/signaletique-jeunesse</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/signaletique-jeunesse</guid><description>Comprendre les repères -10, -12, -16 et -18, leurs limites et le rôle des adultes pour accompagner les enfants devant la télévision.</description><dc:date>2026-10-27</dc:date></item><item><title>Peut-on recevoir la TNT sans internet ?</title><link>https://proggy.fr/guides/tnt-sans-internet</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/tnt-sans-internet</guid><description>Oui, la TNT par antenne ne dépend pas d&apos;internet. Antenne, prise murale, téléviseur et couverture : les vérifications utiles pour se passer de box.</description><dc:date>2026-10-27</dc:date></item><item><title>TNT gratuite en 2026 : les 25 chaînes et leurs numéros</title><link>https://proggy.fr/guides/chaines-tnt-gratuites</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/chaines-tnt-gratuites</guid><description>La liste des 25 chaînes nationales gratuites de la TNT en métropole, les nouveaux noms et les vérifications utiles si une chaîne manque.</description><dc:date>2026-10-26</dc:date></item><item><title>Quel film choisir ce soir selon son humeur ?</title><link>https://proggy.fr/guides/film-selon-humeur</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/film-selon-humeur</guid><description>Rire, chercher un frisson, partager une histoire ou choisir un film plus contemplatif : une méthode concrète pour décider sans faire défiler les titres.</description><dc:date>2026-10-26</dc:date></item><item><title>Noël à la télé 2026 : préparer ses soirées sans se fier aux fausses annonces</title><link>https://proggy.fr/guides/noel-tele</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/noel-tele</guid><description>Des repères pour choisir un film de Noël, suivre les annonces officielles et préparer une soirée en famille sans horaires supposés.</description><dc:date>2026-10-26</dc:date></item><item><title>Nouveaux numéros TNT : ce qui a changé et comment retrouver ses chaînes</title><link>https://proggy.fr/guides/numerotation-tnt</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/numerotation-tnt</guid><description>France 4, Gulli, chaînes d&apos;information, T18, NOVO19 et RMC Life : les repères utiles pour comprendre la numérotation TNT et mettre sa liste à jour.</description><dc:date>2026-10-26</dc:date></item><item><title>Programme TV officiel : les liens de grilles vérifiés</title><link>https://proggy.fr/guides/programme-tv-officiel</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/programme-tv-officiel</guid><description>Accédez au guide TV d&apos;ARTE et au programme TV du site BFMTV pour retrouver les horaires de diffusion et choisir votre soirée.</description><dc:date>2026-10-26</dc:date></item><item><title>Quelle série regarder en famille ? Des repères pour choisir ensemble</title><link>https://proggy.fr/guides/series-en-famille</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/series-en-famille</guid><description>Âge, sensibilité, durée et sujets abordés : une méthode pour choisir une série en famille, avec des exemples documentés et sans classement d&apos;âge inventé.</description><dc:date>2026-10-26</dc:date></item><item><title>Séries feel-good : choisir une histoire réconfortante, même en format court</title><link>https://proggy.fr/guides/series-feel-good</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/series-feel-good</guid><description>Des pistes de séries et une méthode pour choisir le ton et la durée qui vous conviennent. Les formats courts sont réunis dans ce guide.</description><dc:date>2026-10-26</dc:date></item><item><title>TNT HD ou UHD : quelles différences et quel équipement ?</title><link>https://proggy.fr/guides/tnt-hd-uhd</link><guid isPermaLink="true">https://proggy.fr/guides/tnt-hd-uhd</guid><description>Un écran 4K ne suffit pas à confirmer la réception de la TNT UHD. Voici comment vérifier le signal, le tuner et la couverture sans confondre les usages.</description><dc:date>2026-10-26</dc:date></item></channel></rss>
